Mướp nhồi tôm hấp là món ăn thanh đạm và bổ dưỡng, thích hợp
Tôm nhồi mướp hương

Nguyên liệu gồm có:

  • Mướp hương 1 Quả
  • Tôm biển 7 Con
  • nhỏ Ớt 1 Muỗng canh
  • Tỏi 4 Nhánh
  • Sốt hải sản 1 Muỗng cà phê
  • Đường 1/2 Muỗng cà phê
  • dầu chiên 1 Muỗng cà phê

Cách Thực hiện:

1

Mướp nạo vỏ, rửa thật sạch, cắt thành từng khúc nhỏ khoảng 5cm, dùng dao nhỏ khoét bỏ phần ruột trong của mướp.

2

 Tôm bóc vỏ bỏ đầu, bóc tách đường chỉ cát trên lưng tôm, giữ lại phần đuôi, dùng dao nhỏ xiên một qua lưng tôm để tạo kẽ hở, nhét đuôi tôm qua kẽ hở sao cho lộ phần đuôi tôm qua khe. 

3

Ớt, tỏi băm thật nhỏ, thêm 1 muỗng cà phê nước sốt hải sản và chút muối (có thể thay bằng nước chấm chinsu), thêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường, cuối cùng cho 1 muỗng cà phê dầu chiên để có hương vị thơm ngậy và trộn thật đều. 

4

Sau khi nước sốt đã làm xong, bày cùng với tôm nhồi mướp trong vỉ hấp, bắc lên nồi chuẩn bị sẵn hấp. 

5

Bắc nồi lên hấp, sau khi nước trong nồi sôi, vặn to lửa hấp trong vòng 3 -5 phút rồi tắt lửa, om trong 1 phút rồi bắc nồi ra.

6

Cuối cùng tưới nước sốt gia vị lên trên tôm nhồi mướp đã hấp chín, cuối cùng món cốc tôm nhồi mướp hấp sốt tỏi đã hoàn thành. 

7

Mách nhỏ: Nước sốt hải sản đã có muối, nên không cần cho nhiều muối. 

8

Thời gian hấp không nên vượt quá 5 phút, và để om không quá 1 phút, nếu không thịt tôm sẽ bị chín quá, mất đi một số chất dinh dưỡng cần thiết, mướp sẽ bị mềm và không tạo được hình như mong muốn.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

tự chế đồ đạc Gia Ngư cóc ngào muối ớt bông lan trổ thien lam muc bánh mì kẹp gà công thức sung nhồi phô mai lá chanh chè đen cà tím nhồi thịt nướng Trâm Phạm cac mon ca ngon nên an sang banh la mo ngon váy lệch vai nghiên làm kẹo chè Ẩm thực cách pha trà chanh Cha ca Ca hoi món ngon mùa hè ca thu sot ca chua Cach lam giam gao Mì nấu tôm khô lạ miệng bữa sáng Mề gà Tuyết Nguyễn Trà sữa đào dễ pha làm bánh mứt măng cầu cuon la cai Cách làm bánh kem nước ép táo hướng dẫn làm bánh giò Bánh bao chiên canh chua thit rau rut gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt nui xào trứng nẠu cang ghe rang muoi ot ngon rồng lòng xao Trà cafe làm nhanh che bắp tôm xào che bot loc soup gà kho gừng lò vi sóng Electrolux cai chua xao cach lam che hat sen cá nục ç¾i mon dut lo may vÃ Æ Banh trứng Ấm trộn thịt bò THIT GA gà bbq quà tết Thịt Dê xào nấm đùi gà goi xoai kho ca loc Mọc cách làm cơm cuốn chay cach lam mi y cách làm kem tươi đao tôm tươi tái chanh Nuong ca salad gÃƒÆ cach lam cha ca Thưởng thức nem cua bể Bắc giữa lòng quẠchanh Dạy Nấu Ăn Ăn ngon Mùa hè cach lam ca tra kho man học Tom nuong Cún Khang Bánh quy bơ dừa tấm Nau An Ngon Cai muoi chua cách làm chân gà muối sả ớt giáng cha com chao luong cach lam snack b omega 3 6 9 THĂN che dau den bot bang kem viet quat dau tay thịt heo kho rệu cach rut chan ga am thuc cách làm lạc rang muối pate gan gà Thiên Trúc cach lam dau hu chung tuong Che dau độc Tự chế đồ uống làm đẹp sau khi tập canh bạch tuộc nấu chua cá hồi rán mặc cách làm kem vải sữa dừa Oreo Tin canh khoai mỡ bANH trang cuon đèn canh kiểu thái Cac mon kho cà tím sườn non Sườn non rim mặn đậm đà Đồ nướng Sa Pa món ngon khó cầm lòng Ca chien ca